2014년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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157.6 kg
지금까지 감소한: 47.4 kg.
남은양: 53.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 10월 11일:
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989 kcal
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지방: 35.26g | 단백질: 78.33g | 탄수화물: 88.53g.
아침 식사: Fried Egg, Wonder Light Italian Bread, Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry Vanilla, Regular Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Bananas. 점심 식사: Great Value Vegetable Medley, Bob Evans Original Mashed Potatoes, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten). 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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