2022년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 26일:
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2991 kcal
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지방: 109.52g | 단백질: 151.89g | 탄수화물: 350.82g.
아침 식사: Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré (15g), Lune de Miel Miel d'acacia, Banane, Dates Medjool, Bulk Powders Informed Whey, Myprotein Oméga 3, Alpro Lait d’Amande sans Sucres. 점심 식사: Ail, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Salade Verte, Vita Coco Eau de Coco Naturelle, Graines de Chia Séchées, Échalotes, Avocat, Concombre (avec Peau). 저녁 식사: Aubergine, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Échalotes, Ail, Findus Colin D’Alaska Pané, Lunor Lentilles. 간식/기타: Lutti Koala, Banane, Oeuf, Ananas, Kiwi. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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