2022년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.2 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 17.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 26일:
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1390 kcal
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지방: 77.31g | 단백질: 41.05g | 탄수화물: 138.57g.
아침 식사: Яичный Желток, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сливочное Масло, Эмир Сыр Сметанковый, Белый Хлеб, Слабое Кофе с Сахаром. 저녁 식사: Жареная Картошка, Яичная Лапша (Приготовленная). 간식/기타: Салат Овощной с Маслом. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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