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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 26일:
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1328 kcal
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지방: 66.94g | 단백질: 54.94g | 탄수화물: 135.15g.
아침 식사: Coffee with Cream and Sugar, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Parmesan Cheese (Shredded) , Nature's Place Uncured Bacon , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Calavo Avocado. 점심 식사: 365 Organic Creamy Peanut Butter, Trader Joe's Organic Gala Apples. 저녁 식사: Fresh Selections Whole Carrots, Roasted Potato, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless. 간식/기타: Coffee with Cream and Sugar, Snyder's of Hanover Pretzel Sticks, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . 더보기
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2008 kcal
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운동:
모유 수유 - 1 시간, 스트레칭 (요가) - 10 분, 설거지 - 15 분, 휴식 - 14 시간 35 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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