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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 26일:
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1013 kcal
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지방: 29.74g | 단백질: 42.17g | 탄수화물: 149.65g.
아침 식사: Pane Vita Pão de Forma Integral, Quaker Farelo de Aveia, Ovo Frito, Mamão, Café com Açúcar. 점심 식사: Ovo Frito, Ovo Frito, Feijão de Corda, Arroz Integral (Longo, Cozido), Cenouras Cozidas, Repolho, Alface. 저녁 식사: Bauducco Torrada Salgada, Mingau de Aveia. 간식/기타: Maçã, Banana. 더보기
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