2022년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.2 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 26일:
|
933 kcal
|
지방: 27.84g | 단백질: 60.37g | 탄수화물: 112.35g.
아침 식사: Fresh & Easy Strawberry Banana Smoothie, Presweetened with Sugar Coffee, Egg White. 점심 식사: Tomatoes, Lettuce, Chickpea Flour (Besan) . 저녁 식사: Chicken Meat (Stewing, Stewed, Cooked) , Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking). 더보기
|
주 2.2 kg 감소하기
|