2022년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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120.5 kg
지금까지 감소한: 23.5 kg.
남은양: 30.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 26일:
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2203 kcal
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지방: 81.18g | 단백질: 59.93g | 탄수화물: 346.08g.
아침 식사: Linea Adoçante Stevia 100%, Morangos, Iogurte Natural. 점심 식사: Quiabo, Aipim, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates Vermelhos, Alho, Banha de Porco
, Sal, Alface. 저녁 식사: Nestlé Leite Condensado, Caldo de Cana, Arisco Catchup Tradicional, Liza Maionese tipo Caseira, Pastel de Queijo. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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