2022년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
106.5 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 26일:
|
2157 kcal
|
지방: 98.92g | 단백질: 165.47g | 탄수화물: 133.77g.
아침 식사: Russian Sea Селедка, Окей Яйцо С1, Виктория Ростбиф Запечённый, Геркулес Овсяная Каша На Молоке, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Rosman Варенье, Harry's Тост, Black Tea. 점심 식사: Виктория Ростбиф Запечённый, Apple, Black Tea, SPAR Кабачки Фаршированные. 저녁 식사: זוגלובק Пастрама Зогловек Шуарма, Рами Леви Сыр, Harry's Тост, Дикси Круассан, Алые Паруса Шашлык из Куриного Филе, Глобус Гурмэ Суп Куриный, Black Tea, Rosman Варенье. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|