2022년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 26일:
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1004 kcal
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지방: 40.61g | 단백질: 35.18g | 탄수화물: 126.96g.
아침 식사: Asda Chosen By You Apple Juice, Brown Bread, Tesco Medium Eggs. 점심 식사: Aldi Bagel, Anchor Butter, Sainsbury's Strawberries, Bananas, Alpen No Added Sugar Muesli, Crussh Acai Strawberry Breakfast Bowl, Sainsbury's Blueberries. 저녁 식사: Dalepak Vegetable Quarter Pounder, Tesco Cherry Tomatoes, Parmesan Cheese (Hard). 간식/기타: Lindt 70% Dark Chocolate. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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 댓글
As they say Emma "every little helps" well done keep going forward
2022년 01월 26일 작성이: badbackbilly
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Thank you , slowly but surely
2022년 01월 27일 작성이: emmajk
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