2022년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.2 kg
지금까지 감소한: 17.4 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 26일:
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1826 kcal
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지방: 45.99g | 단백질: 116.09g | 탄수화물: 244.42g.
아침 식사: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Ovo, Da Terrinha Tapioca. 점심 식사: Uva Itália, Beterrabas, Friboi Carne Moída Patinho, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido. 저녁 식사: Mel, Nestlé Leite Ninho, Água de Coco, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Friboi Carne Moída Patinho, Tio João Arroz Integral Cozido. 간식/기타: Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Avelã, Integralmedica Protein Crisp Bar Romeu e Julieta. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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