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Mercoledì e non si molla!!! Panino col tonno e si cresce… via il cibo spazzatura e letzzee gooo💪🏻👊🏻
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 26일:
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2763 kcal
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지방: 91.88g | 단백질: 132.23g | 탄수화물: 349.40g.
아침 식사: Myprotein Crema Proteica, Conad Pane Integrale a Fette, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Unes Cereali con Cioccolato Fondente. 점심 식사: Insalata Mista Verde, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Ceci. 저녁 식사: Myprotein Baked Cookie, Merluzzo al Forno Impanato o in Pastella, Patatine Fritte (Salate). 간식/기타: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Unes Cereali con Cioccolato Fondente, Unes Cereali con Cioccolato Fondente, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Myprotein Crema Proteica, Conad Pane Integrale a Fette, Tonno in Olio (in Scatola), Conad Pane Integrale a Fette. 더보기
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