2022년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.4 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 26일:
|
1054 kcal
|
지방: 42.26g | 단백질: 76.19g | 탄수화물: 93.98g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Юбилейное Печенье Традиционное, Огурец (с Кожурой), Дары Океана Форель Радужная Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Лайн Минерал Плюс. 점심 식사: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Торговый Дом МС Салат из Морской Капусты Дальневосточный, НК Сити Голубцы с Курицей и Грибами. 저녁 식사: Европа Пицца на Куриной Основе ПП, Good Food Чернослив без Косточки, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка. 간식/기타: Good Food Чернослив без Косточки, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе с Молоком, Lenesa_Sport Сырная Лепешка. 더보기
|
|
73 kcal
|
운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 10 분, Apple Health - 23 시간 50 분. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|