Завтрак 380 Ккал Яйца 2 шт Ржаной хлеб 36 гр Кофе с молоком и сахаром Сметана 20 гр
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 26일:
|
1477 kcal
|
지방: 47.93g | 단백질: 84.57g | 탄수화물: 178.04g.
아침 식사: Adal Сметана 20%, Кофе с Молоком и Сахаром, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо. 점심 식사: Махеев Джем Клубничный, Чай с Лимоном, Adal Сметана 20%, Heinz Кетчуп с Кайенским Перцем, Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной. 저녁 식사: Heinz Кетчуп с Кайенским Перцем, Махеев Джем Клубничный, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Запеченный Картофель, Чай с Лимоном, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 간식/기타: Активиа Йогурт Чернослив, Мандарины, Яблоко Желтое. 더보기
|
|