2022년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
128.7 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 33.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 26일:
|
1723 kcal
|
지방: 70.01g | 단백질: 91.64g | 탄수화물: 160.40g.
아침 식사: Bonvida Сироп со Вкусом Ваниль, Село Зеленое Молоко 3,2% , Кофе (из Молотых Зерен), Самарские Хлебцы Пшеничные, Хохланд Сыр в Нарезке Грюнландер , Мясная История Колбаса Милано. 점심 식사: Милка Молочный Шоколад, Чай, Минтай Жареный, Мистраль Крупа Пшеничная из Твёрдых Сортов. 저녁 식사: Хохланд Сыр в Нарезке Грюнландер , Огурец (с Кожурой), Мясная История Колбаса Милано, Самарские Хлебцы Пшеничные, Помидоры, Jagermeister Jagermeister, Ред Булл Ред Булл. 간식/기타: ВкусВилл Печенье Творожное, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|