2022년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 26일:
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1114 kcal
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지방: 41.82g | 단백질: 55.96g | 탄수화물: 135.41g.
아침 식사: Ржаной Хлеб, Nesquik Nesquik 1+1. 점심 식사: Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Редис, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Банан, Мёд, Домик в деревне Творог 9%. 간식/기타: Рафинад, Coffee Like Капучино (400мл), Клементины, Банан. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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