2022년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 33.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 26일:
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1501 kcal
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지방: 68.64g | 단백질: 77.83g | 탄수화물: 147.79g.
아침 식사: Слобода Майонез, Сыр Колбасный, Хлеб Продукт Хлеб «Заливной», Кофе с Молоком. 점심 식사: Бахетле Манты по-Домашнему Паровые, Капустный Салат. 저녁 식사: Банан, Сыр Российский, Холодный Кофе со Сливками, Мираторг Бургер из Говядины. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик, Кофе с Молоком, Апельсин. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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