2022년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.6 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 25일:
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2794 kcal
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지방: 61.14g | 단백질: 236.27g | 탄수화물: 301.00g.
아침 식사: Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. 저녁 식사: Lundberg Japanese Rice, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Vital Farms Alfresco Eggs. 간식/기타: Jimmy John's #12 Beach Club (No Mayo). 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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