2022년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 26일:
|
1389 kcal
|
지방: 63.76g | 단백질: 113.41g | 탄수화물: 85.40g.
아침 식사: ИП Лунная Оладьи Белковые ( Лунная ), Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%. 점심 식사: Талицкие Молочные Фермы Сметана Термостатная 15%, Магнолия Крылья Жареные, Салат Овощной со Сметаной. 저녁 식사: Квашенная Капуста с Луком и Маслом (Лунная), Картофель Отварной, Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе Жареное без Масла. 간식/기타: Магнит Апельсин, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, ИП Лунная Оладьи Белковые ( Лунная ), Личи, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|