2022년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 25일:
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646 kcal
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지방: 29.42g | 단백질: 24.81g | 탄수화물: 77.56g.
아침 식사: Manga Palmer. 점심 식사: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 저녁 식사: Salada de acelga, Batata Assada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Lentilhas Cozidas. 간식/기타: Qualitá Uva Niagara. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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