2022년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 26일:
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1786 kcal
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지방: 76.30g | 단백질: 87.87g | 탄수화물: 192.33g.
아침 식사: Смешанные Орехи, Вареное Яйцо, Twix Twix, Fine Food Блинчики с Мясом. 점심 식사: Яблоко, Яшкино Пряники Шоколадные Воздушные, Котлета Домашняя, Апельсин, Солянка Сборная Мясная, Maxler Протеин Шоколадный. 간식/기타: Яблоко, KDV Конфета Glaze, Бабкины Семечки Семечки, Киви, Телец Ветчина Мраморная, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Гречка, Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем. 더보기
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2771 kcal
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운동:
헬스 - 51 분, 타원형 트레이너 - 1 시간 19 분, 휴식 - 14 시간 50 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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