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Só pra deixar registrado, tá freio mas tá gostoso 🤤
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 25일:
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1218 kcal
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지방: 86.94g | 단백질: 83.29g | 탄수화물: 23.42g.
아침 식사: Omelete de Claras. 점심 식사: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Alface, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Ovo, Da Terrinha Tapioca. 저녁 식사: Alface de Folha Verde, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). 간식/기타: Almeida Prado Mussarela de Búfala , Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Giroil Farinha de Amêndoas , Grã Filé Hambúrguer de Carne Bovina Sabor Picanha, Ovo. 더보기
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2297 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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