2022년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 25일:
|
1587 kcal
|
지방: 53.13g | 단백질: 118.84g | 탄수화물: 160.59g.
아침 식사: Альпенгурт Сливки 10%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Образ Жизни Хлебцы Ржано-Пшеничные, Творожная масса. 점심 식사: Брест Литовск Сыр Гауда, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Макрурус, Борщ Тюнинг. 저녁 식사: Банан, Вдохновение Шоколад Темный, Фундук Фундук, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 간식/기타: Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Яичный Белок, Яблоко. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
|
|