2022년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 25일:
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893 kcal
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지방: 35.99g | 단백질: 32.00g | 탄수화물: 110.88g.
아침 식사: Beyaz Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Kızarmış Yumurta, Patates Kızartması. 점심 식사: Şekersiz Türk Kahvesi. 저녁 식사: Bulgur Pilavı, Haşlama, Kuru Fasulye. 간식/기타: Sütlü Kahve. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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