2022년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.9 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 25일:
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1552 kcal
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지방: 52.31g | 단백질: 90.60g | 탄수화물: 172.42g.
아침 식사: Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Layenberger 3K Eiweiß Shake Vanille-Sahne, Chiquita Banane. 점심 식사: Honig, Dr. Oetker Crème Légère , Topfenknödel. 저녁 식사: Mike Mitchell's Mikrowellen Popcorn Süß, Aldi Kartoffelbrot, Edeka Bratkartoffeln , Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenschenkel. 간식/기타: Balisto Joghurt-Beeren-Mix. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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