2022년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 34.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 25일:
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2112 kcal
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지방: 127.88g | 단백질: 131.60g | 탄수화물: 119.62g.
아침 식사: Сыр Бри, Сильпо Блинчики с Ветчиной и Сыром. 점심 식사: BioTechUSA Protein Bar, Премия Ролл с Курицей и Грибами. 저녁 식사: Класс Шашлык Куриный с Ананасом, Капустный Салат. 간식/기타: BioTechUSA Протеиновый Батончик Zero Bar, Білоцерківський Творог 5%. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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