2022년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 25일:
|
986 kcal
|
지방: 40.48g | 단백질: 38.02g | 탄수화물: 125.20g.
아침 식사: Colour Fit Shakshuka and Arabic Flat Bread. 저녁 식사: Bananas , Sainsbury's Blueberries, Crussh Acai Strawberry Breakfast Bowl, Alpen No Added Sugar Muesli. 간식/기타: Nature Valley Oats & Honey Crunchy Granola Bars. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|