2022년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 30.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 25일:
|
958 kcal
|
지방: 53.03g | 단백질: 36.24g | 탄수화물: 90.47g.
아침 식사: Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб, Синявинское Яйцо Куриное, Parmalat Молоко 3,5%, Выборжец Помидоры Черри , Огурец (с Кожурой), Viola Сыр Плавленный Сливочный, Круазетт Бородинские Хлебцы, Сладкий Красный Перец. 점심 식사: Слобода Майонез Оливковый 67%, Магнит Чеснок , Слобода Масло Подсолнечное, Цукини. 저녁 식사: Valio Питьевой Йогурт Клубника 0,4%. 간식/기타: Parmalat Молоко 3,5%. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|