2022년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 25일:
|
1150 kcal
|
지방: 44.93g | 단백질: 43.13g | 탄수화물: 136.76g.
아침 식사: Пятерочка Груша Конференция, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Кот де Франс Молоко 2,5%, Каша Рисовая на Молоке. 점심 식사: Greenbox Борщ с Индейкой, Русский Хлеб Хлеб Гречишный, Хохланд Творожный Сыр, Любятово Хлебцы с Отрубями. 저녁 식사: Сладкий Красный Перец, Дикси Сыр Гауда, Сырники Домашние, Сахар, Кот де Франс Молоко 2,5%, Сметана . 간식/기타: Голубика, Сахар, Кот де Франс Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Любятово Хлебцы с Отрубями, Хохланд Творожный Сыр. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|