2022년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 25일:
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998 kcal
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지방: 35.87g | 단백질: 47.89g | 탄수화물: 127.84g.
아침 식사: Мандарины, Хлеб Цельнозерновой, Сыр, Кофе с Молоком. 점심 식사: Кофе с Молоком, Хлеб, Курица с Овощами, Гречка Отварная. 저녁 식사: Мандарины, Зеленое Яблоко, Салат Овощной с Маслом, Хачапури по-Аджарски, Курица с Овощами. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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