2022년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 25일:
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2524 kcal
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지방: 72.36g | 단백질: 147.94g | 탄수화물: 327.88g.
아침 식사: Flora Light Margarine, Almond Butter, Woolworths Low GI Soya Linseed Bread, Reduced Fat Cappuccino, Rhodes Pineapple Rings. 점심 식사: Steers Veggie Burger. 저녁 식사: Woolworths Hot Vegetable Atchar, Potato, Cooked Lentils (Fat Added in Cooking), Yellow Rice (Fat Not Added in Cooking). 간식/기타: Protein Shake, Woolworths Tin Roof Ice Cream, Woolworths Chocolate Hot Cross Buns. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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