2022년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 25일:
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2435 kcal
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지방: 100.64g | 단백질: 128.63g | 탄수화물: 251.21g.
아침 식사: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Fattoria Latte Sano Latte Intero, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco. 점심 식사: Grana Padano Grana Padano, Coop Riso Carnaroli. 저녁 식사: Patate al Forno, Delizie del Contadino Pollo Quarto Posteriore , Auchan Olio Extravergine di Oliva. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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