2022년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.3 kg
지금까지 감소한: 21.6 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 25일:
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1681 kcal
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지방: 29.84g | 단백질: 173.19g | 탄수화물: 183.31g.
아침 식사: Milbona Skyr Vanille, Nesquik Chocopoeder, Milsani Houdbare Magere Melk, Zwagerman Kipfilet Naturel, Bio+ Maiswafel. 저녁 식사: Gekookt Ei, Milbona Skyr Vanille, No Fairytales Paprika & Chili Tortilla, Patak's Tandoori Saus, Rode Paprika, Uien, Lidl Kipfilethaasjes. 간식/기타: Zwagerman Kipfilet Naturel, Bio+ Maiswafel. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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