2022년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.7 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 22일:
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1030 kcal
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지방: 69.81g | 단백질: 79.89g | 탄수화물: 21.32g.
아침 식사: Green Peppers , Spinach (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Rainbow Simply Chicken Smoked Viennas with Cheese, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Pick n Pay Full Fat White Cheddar, Egg. 점심 식사: Baked Breaded or Battered Fish. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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