2022년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.9 kg
지금까지 감소한: 23.6 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 25일:
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1099 kcal
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지방: 56.47g | 단백질: 72.36g | 탄수화물: 70.88g.
아침 식사: Tomaten, Philadelphia So Leicht 3%, Mibell Gouda Leicht, Edeka Eiweiß Held, Gekochtes Ei. 점심 식사: Fleischkäse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochtes Ei. 저녁 식사: Hofgut Fit-Milch, Kinder Milchschnitte. 간식/기타: Mandarine. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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