2014년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.6 kg
지금까지 감소한: 16.4 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 10월 10일:
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2471 kcal
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지방: 95.31g | 단백질: 74.63g | 탄수화물: 321.45g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, BackWerk Schinken-Käse-Croissant. 점심 식사: Kastner Milch Wafflets, Butter, Kerrygold Cheddar, Mehrkornbrot, Banane. 저녁 식사: Aldi Hühnerfrikassee, Reis (Gekocht). 간식/기타: McDonald's Caramel Café Frappé (Regular), Latte Macchiato. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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