2014년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 10월 10일:
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1433 kcal
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지방: 67.16g | 단백질: 91.69g | 탄수화물: 115.39g.
아침 식사: Honig, Du darfst Die Leichte, Kamps Mehrkornbrötchen. 점심 식사: Apfel, K-Classic Hähnchenbrustfilet Leicht Gewürzt, Gutes Land Gouda, Aldi Kaisergemüse. 저녁 식사: Eingelegte Rote Bete (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteaks in Paprikamarinade. 간식/기타: Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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