|
Ну что, опять поехали. Родила 3. )))) и вот, снова в бой.
|
96 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 26 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 25일:
|
1484 kcal
|
지방: 66.69g | 단백질: 69.09g | 탄수화물: 135.16g.
아침 식사: Curtis Чай Зеленый, Кунцево Кашка Минутка с Клубникой и Сливками, Увелка Каша Овсяная с Яблоком, Простоквашино Глазированный Сырок, Хи Чанг Сливки Сухие, Кофе. 점심 식사: Коммунарка Конфета Черноморочка, Кофе с Молоком и Сахаром, Карусель Капуста Тушеная со Свининой, Семга Слабосоленая. 저녁 식사: Curtis Чай Зеленый, Семга Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы с Томатом и Базиликом. 간식/기타: Хи Чанг Сливки Сухие, Кофе. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|