2022년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.3 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 25일:
|
1886 kcal
|
지방: 85.41g | 단백질: 152.84g | 탄수화물: 117.71g.
아침 식사: Спаржа по-Корейски, Помидоры, Киноа (Вареный), Запеченная или Жареная Пикша, Индейка Тушеная, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Сыр Российский, Жареное Яйцо. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Пикша, Ячневая Каша на Воде. 저녁 식사: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (без Соли). 간식/기타: Орехи Кешью, Protein Rex Печенье Кокос, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Банан, Арахис, Грецкие Орехи, Bombbar Whey Protein Chocolate. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|