2022년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 25일:
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2359 kcal
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지방: 66.84g | 단백질: 126.12g | 탄수화물: 316.03g.
아침 식사: ベースフード ベースブレッド メープル, アミニード, デイリーマルチ ビタミン&ミネラル, 極の青汁, ドルチェグスト カフェオレ. 점심 식사: 玉子丼, 鴨南蛮そば. 저녁 식사: パスコ 十勝バターレーズンスティック, トップバリュ ロースハム, 卵, イオン株式会社 カリフラワーライス, 塩, コショウ, 大森屋 しじみわかめスープ. 간식/기타: アーモンド, FamilyMart のむヨーグルト ブルーベリー. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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