|
Bangun kesiangan jam 5 shubuh masak buat bekal makan siang, niat banget ya. HARUS !
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 25일:
|
1185 kcal
|
지방: 33.15g | 단백질: 70.49g | 탄수화물: 148.82g.
아침 식사: Apel Fuji, Cimory Squeeze Yogurt Original, WRP Meal Replacement Kopi. 점심 식사: Bimoli Minyak Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). 저녁 식사: Telur, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). 간식/기타: Oatbits Oat 8 Choco Hazel. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|