2022년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.7 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 24일:
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918 kcal
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지방: 22.38g | 단백질: 73.29g | 탄수화물: 101.84g.
아침 식사: Café com Leite Integral, Gema de Ovo, Clara de Ovo. 점심 식사: Purê de Mandioquinha, Frango Desfiado. 저녁 식사: Quinoa Cozida. 간식/기타: Risoto de Camarão. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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