2022년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 24일:
|
2785 kcal
|
지방: 96.43g | 단백질: 222.65g | 탄수화물: 262.42g.
아침 식사: Equilibra Barretta Protein 31% Low Sugar , Mela, Sojasun Greek Style Naturale, Pane Multicereali, Ricotta, Pane di Segale, Ultimate Italia Protein Cream Cioccolato Fondente. 점심 식사: Finocchio, Carote, Naturalmentetuo Rape Rosse Precotte, Pane Integrale, Sgombro. 저녁 식사: Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Uovo, Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Broccoli, Naturalmentetuo Rape Rosse Precotte, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). 간식/기타: Mela, Equilibra Protein 35%. 더보기
|
주 7.7 kg 감소하기
|