2022년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 24일:
|
1597 kcal
|
지방: 52.34g | 단백질: 113.78g | 탄수화물: 174.85g.
아침 식사: Pink Lady Äpfel, Heidelbeeren, Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett, Pink Lady Äpfel, Milbona Quark Magerstufe, Milsani Haltbare Fettarme Milch. 저녁 식사: Cornflakes, Hähnchenbrustfilet, Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker , Mayonnaise, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 간식/기타: Erdnüsse, Suchard Kakao Express, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|