2022년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 24일:
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992 kcal
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지방: 41.85g | 단백질: 78.51g | 탄수화물: 52.65g.
아침 식사: SPAR 2% Low Fat Milk. 점심 식사: Carrots , Peanut Sauce, Woolworths Peeled Prawns Cooked & Deveined, Red Cabbage , Avocados , Woolworths English Cucumber, Rice Paper. 저녁 식사: Woolworths Hass Avocado, Edamame Beans, Beef Steak (Lean Only Eaten). 간식/기타: Sauvignon Blanc Wine . 더보기
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안정된 체중
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