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580 kcal für Zoodles mit Bandnudeln und Spinat-Lachs-Sößchen...guten Start in die Woche!!!
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 24일:
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1877 kcal
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지방: 68.55g | 단백질: 125.32g | 탄수화물: 183.46g.
아침 식사: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. 점심 식사: Spinat-lachs-soße, Norfisk Delikatessen Premium Räucherlachs, Zucker, Tress Bandnudeln, Zucchini. 저녁 식사: Spinat-lachs-soße, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Gut & Günstig Haferflocken, Edeka Mozzarella Light, Ei, Ener Bio Leinsamen Geschrotet, Zimt. 간식/기타: Nutella Nutella, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, Eierschecke. 더보기
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2230 kcal
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운동:
요리 - 1 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 3 시간, 서있기 - 30 분, 무술 - 1 시간, 휴식 - 10 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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 댓글
Ein kleines Meisterwerk, macht satt und das Auge glücklich😍👌🏻
2022년 01월 24일 작성이: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Dank Dir, liebe Vikki🤗war echt lecker!
2022년 01월 24일 작성이: sumisu128
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