2022년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 24일:
|
1279 kcal
|
지방: 63.53g | 단백질: 58.53g | 탄수화물: 116.86g.
아침 식사: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Сыр, Белый Хлеб, Растительное Масло, Санта Бремор Икра Мойвы . 점심 식사: Приготовленная Квашеная Капуста, Растительное Масло, Макароны по Флотски. 저녁 식사: Миндаль Миндаль, Рис Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 간식/기타: Ultimate Nutrition Omega-3, Домик в деревне Молоко 3,6%, Тёма Творог, Мила Варила Джем Абрикосовый, Манник. 더보기
|
주 5.3 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|