YolandiM24님의 저널, 2022년 01월 24일


다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 24일:
1019 kcal 지방: 29.03g | 단백질: 63.63g | 탄수화물: 128.08g.   아침 식사: Earth & Co Unsweetened Almond Milk, Honey, Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Jungle Oats. 점심 식사: Woolworths Honey, Mustard & Onion Flavoured Pretzel Thins, Lancewood Fat Free Cottage Cheese, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Feta Cheese , Tuna in Water (Canned). 저녁 식사: Lancewood White Cheddar Cheese, Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Cooked Corn (from Frozen), Woolworths Roast Chicken Breast Fillets. 간식/기타: Honey , SPAR Fat Free Long Life Milk, Nestle Fitness Chocolate Cereal Bar, Watermelon . 더보기
2476 kcal 운동: Fitbit - 24 시간. 더보기

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댓글 
What is this meal?  
2022년 02월 9일 작성이: BurnItBeamic
Oats, sugar free peanut butter, almond milk and a drizzle of honey 
2022년 02월 9일 작성이: YolandiM24
The taste combo - I must try that. Didn't know there's sugar free peanut butter. 
2022년 02월 10일 작성이: BurnItBeamic

     
 

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