2022년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 81.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 24일:
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2409 kcal
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지방: 69.11g | 단백질: 109.65g | 탄수화물: 331.58g.
아침 식사: Maribel Marmellata di Mela e Cannella, Pane Multicereali, Gentilini Fette Biscottate, Banana. 점심 식사: Parmigiano (in Pezzi), Olio Extra Vergine di Oliva, Clementine, Orogel Zucchine Grigliate, Scotti Riso Carnaroli. 저녁 식사: Valfrutta La Zuppa Umbra, Bonduelle Coccole Broccoli e Carote, Milk Pro High Protein 20G Vaniglia, Cacao Amaro in Polvere, Pane Integrale, Auchan Olio Extravergine di Oliva. 간식/기타: Dattero, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mandorle, Lindt Excellence 90% Cacao, Pane Multicereali. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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