2022년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.1 kg
지금까지 감소한: 19 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 24일:
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1650 kcal
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지방: 59.18g | 단백질: 116.51g | 탄수화물: 157.05g.
아침 식사: Allos Reis Haselnuss Drink, Ja! Käseaufschnitt Leicht , Koro Drogerie Pistazienmus, Blaubeeren, Oatly Hafermilch, Butternut Kürbis, REWE Bio Chia Samen, Söbbeke Magerquark. 점심 식사: Dr Balke Zitrone Fruchtschnitten, Butternut Kürbis, Söbbeke Saure Sahne, Zwiebeln, Seehecht, Gemischter Salat, Buchweizen, Bertolli Natives Olivenöl Extra, HAK Rotkohl mit Apfelstücken. 저녁 식사: Birkenstock Handkäse mit Kümmel, Gemischte Nüsse, Davert Proteinflocken, Beste Ernte Tiefkühl Beeren, Söbbeke Magerquark. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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