2022년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 24일:
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1712 kcal
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지방: 30.64g | 단백질: 80.91g | 탄수화물: 274.60g.
아침 식사: REWE Bio Zarte Haferflocken , Banane, REWE Bio Fettarme H-Milch 1,5%, Kaffee. 점심 식사: Milch 1,5%, Kaffee, Spätzle, Linsensuppe, REWE Rohkost-Salat. 저녁 식사: Birkel Hörnchen, Maggi Klare Gemüsebrühe. 간식/기타: REWE Bio Reiswaffeln , Brandt Bio Dinkel Zwieback, Brandt Bio Dinkel Zwieback, REWE Bio Frische Buttermilch, Babybel Mini Rolls. 더보기
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안정된 체중
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